EVENTS & WORKSHOPS

Wir versuchen unser Angebot so abwechslungsreich und vielfältig wie möglich zu gestalten. Dabei sind wir selbst, aber auch unsere Partner aktiv mit an der Gestaltung beteiligt. Es dürfen besondere Momente der Verbindung auf den verschiedensten Ebenen entstehen, die Raum schaffen für neues Wissen, Vertiefen der eigenen Praxis oder dem Erforschen neuer Themengebiete.

Mai

Heilsames Singen

Wir, Anna und Andreas Gilnhammer, leben mit unseren beiden Töchtern in Maitenbeth, sind eine musikbegeisterte Familie und seit vielen Jahren in unterschiedlichen Projekten aktiv.

Ein besonderes Herzensanliegen ist für uns das „Heilsame Singen“ – eine wundervolle, wertfreie und entspannte Art, die eigene Stimme zu erfahren und zum Ausdruck zu bringen.

Ganz ohne Vergleich, Anspruch auf Perfektion und Leistungsdruck, erleben wir uns als Gemeinschaft in einem Erfahrungsraum, in dem es keine falschen Töne, sondern nur Variationen gibt. 😉

Egal ob du denkst, singen zu können oder nicht, bist du herzlich willkommen mit uns frei zu tönen und in einfache, sich wiederholender Lieder und Mantren aus verschiedenen Kulturen einzutauchen.

Die dadurch entstehenden Klangräume laden dazu ein, das Herz zu öffnen, den Atem zu vertiefen, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und durch die Regulation des Nervensystems Entspannung zu erfahren.

Wir freuen uns darauf, nun auch im 8SAM Studio einen Kreis zu öffnen und auf alle, die neugierig sind ihre Stimme zu entdecken, sie zum Ausdruck zu bringen und die wohltuende Kraft der Verbundenheit zu erfahren.

Herzlichst, Anna und Andreas

Energieausgleich 28.-/Person bezahlbar vor Ort bei Anna & Andreas

Anmeldung über unser 8SAM.studio-Buchungssystem oder bei Anna 0170 1004434

Heilsames Singen, Sonntag, 03.05.26, 19 bis ca. 21 Uhr

Handpan Workshop – First Touch & Mantra

Ein achtsamer Einstieg in die Welt der Handpan – kombiniert mit Stimme, Rhythmus und gemeinsamer Erfahrung.

Ohne Vorkenntnisse

Inhalt:

  • Grundlagen: Haltung & Anschlag
  • erste rhythmische Pattern
  • gemeinsames Musizieren
  • Mantra: Bedeutung, Begleitung (& Singen)

✨ Alles kann, nichts muss!

Instrumente werden gestellt (wenn du bereits eine eigene Handpan hast, nimm bezüglich der Stimmung bitte Kontakt mit Bianca auf)

Optional im Anschluss: Verleih, Kaufberatung & Vermittlung zu Handpanbauer:innen

Ganzheitlicher Ansatz: Musik, Achtsamkeit & Stimme

Wirkung:

erdend und zugleich belebend

Verbindung & Präsenz

kreativer Ausdruck & erste Spielerlebnisse

Energieausgleich 99.-/, Anmeldung  direkt bei Bianca hier oder per mail an begoodtoyourself@8sam-studio.de
mehr Infos zu Bianca und ihrem Angebot: www.biancasanchez.de

Samstag, 09.05.26, 14-17 Uhr

Geschichtenabend
 
Wenn die Lebenskraft wieder strahlt
 

Die Tage sind lang geworden, die Luft ist mild, überall beginnt das Leben zu tanzen. 

Und in uns will wieder eine tiefe Kraft erwachen. 

An diesem Abend erzähle ich eine Geschichte von innerer Stärke, von Einzigartigkeit 

und von der Lebenskraft, die in uns allen darauf wartet, wieder zu strahlen.

Ein Geschichtenabend ist eine Auszeit
 

Es war einmal – und ist noch immer.

Meine Geschichtenabende laden dazu ein, für ein paar Stunden aus dem Alltag auszusteigen und wieder bei sich selbst anzukommen.

Lehn Dich zurück, lausche – und lass die Geschichten ihren Weg zu Dir finden. Die Märchen, Sagen und Erzählungen stammen aus alten Überlieferungen und sind an die jeweilige Stimmung der Jahreszeit angelehnt.

Sie wirken über Bilder, Rhythmus und Atmosphäre und sprechen weniger den Kopf an als das, was in uns zur Ruhe kommen möchte.

Dieser Abend lädt Dein Nervensystem dazu ein, sich zu entspannen, innerlich langsamer zu werden und für neunzig Minuten durchzuatmen.

Nach dem Erzählen lassen wir die Geschichten gemeinsam nachklingen.

Wortlos oder im achtsamen Austausch – so, wie es sich für Dich stimmig anfühlt.

Der Abend findet in kleiner Runde statt.

Zeit zum Lauschen, Zeit zum Ausruhen.

Zeit für Dich.

Geschichtenabend mit Ruth Herzog, www.wayofsomara.de, ca. 75 min / Energieausgleich 18..-

DEIN FUNDAMENT BRAUCHT EIN UPDATE.

Die alten Regeln funktionieren nicht mehr, die neuen sind noch nicht geschrieben. In diesem Vakuum stehen Männer heute. Wahre Souveränität bedeutet heute nicht mehr, die Zähne zusammenzubeissen, sondern das eigene System so stabil zu bauen, dass es nicht mehr von außen erschüttert werden kann. Es ist Zeit, mit sich selbst ins Reine zu kommen und die eigene Version 2.0 zu entwerfen.

Bring Ordnung in dein System.“
„Klär es mit dir selbst.“
„Upgrade auf Version 2.0.

Oder: Kein Stuhlkreis.
Kein Rechtfertigungszwang.
Nur du, dein Atem und ein tiefgreifendes System-Update.
Komm mit dir ins Reine und definiere deine Version 2.0.

9D Journey – Full Reset Special

14. Mai | 09:30 – 12:00 Uhr
Kosten: 68.-/Person, bezahlbar vor Ort bei Regina oder vorab per Rechnung
Anmeldung per Buchungssytem oder mail an pferdewirtschaftsmeister@pearl-haberl.de

Beginne deinen Tag mit einer wohltuenden Morgensequenz. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und achtsames Ankommen findest du in Verbindung mit deinem Körper – wach, präsent und zentriert.

In traumhafter, historischer Kulisse praktizieren wir in entspannter Atmosphäre. Komm einfach vorbei, bring deine eigene Matte mit und genieße eine besondere Auszeit am Morgen.

  • Dauer: 60 Minuten
  • Für alle Level geeignet
  • Keine Anmeldung erforderlich
  • Teilnahme auf Spendenbasis
  • Findet nur bei trockener Witterung statt

Wir freuen uns sehr auf dich!

Sonntag, 17.05. 9.30 Uhr, ca. 60 min

„Ankommen – Eintauchen – SEIN dürfen“

Zeit für Dich!

Meine Meditationsabende laden dazu ein, Urlaub vom Alltag zu nehmen, den Geist zu beruhigen und durch einfache, angeleitete Methoden (Atem, Bewegung, Achtsamkeit, Klang und Stille) neue Kraft zu tanken und die Lebensenergien fließen zu lassen. 

Energieausgleich 23.-/Person, Anmeldung über unser 8SAM.studio-Buchungssystem oder evaausberg@gmail.com

Bezahlung vor Ort bei Eva

Sonntag, 17.05. 18 Uhr, 90 min

Yin Yoga am Morgen – Sanft erwachen, bewusst starten

Beginne deinen Tag in Ruhe und Verbundenheit mit dir selbst.

Beim Yin Yoga am Morgen schenken wir dem Körper Zeit, langsam wach zu werden und Spannungen aus der Nacht achtsam zu lösen.

In ruhigen, länger gehaltenen Positionen mobilisieren wir sanft Faszien und Gelenke, vertiefen den Atem und bringen dein Nervensystem in Balance. So entsteht ein Gefühl von Weite, Klarheit und innerer Stabilität – ganz ohne Hektik.

Für alle, die ihren Tag bewusst, zentriert und mit neuer Energie beginnen möchten.

Sonntag, 31.05.26 – 75min, Anmeldung über das Buchungssytem

Juni

Dein Atem als Schlüssel zur Freiheit. 

Was wäre, wenn du die alten Geschichten, die du über dich selbst glaubst und belastende Erfahrungen deiner Vergangenheit einfach ausatmen könntest?
Schlechte Erfahrungen und alte Prägungen sitzen oft tief in unserem Nervensystem. Worte allein reichen manchmal nicht aus, um sie zu lösen. Beim dieser 9DBreathworkJourney gehen wir tiefer. Wir lassen den Verstand ruhen und erlauben dem Körper, das loszulassen, was er so lange festgehalten hat.

Kein Fake. Kein Filter. Lass gehen was dich hält.
Lass los, was dich einschränkt.
Unleash yourself – hier ist dein SafeSpace für deinen Weg zu deinem echten Ich.

03.06.26 um 10:00 Uhr, Dauer ca. 2,5 Stunden
€ 99,-/p.P.

Anmeldung per Mail an breathmaster@pearl-haberl.de

Heilsames Singen

Wir, Anna und Andreas Gilnhammer, leben mit unseren beiden Töchtern in Maitenbeth, sind eine musikbegeisterte Familie und seit vielen Jahren in unterschiedlichen Projekten aktiv.

Ein besonderes Herzensanliegen ist für uns das „Heilsame Singen“ – eine wundervolle, wertfreie und entspannte Art, die eigene Stimme zu erfahren und zum Ausdruck zu bringen.

Ganz ohne Vergleich, Anspruch auf Perfektion und Leistungsdruck, erleben wir uns als Gemeinschaft in einem Erfahrungsraum, in dem es keine falschen Töne, sondern nur Variationen gibt. 😉

Egal ob du denkst, singen zu können oder nicht, bist du herzlich willkommen mit uns frei zu tönen und in einfache, sich wiederholender Lieder und Mantren aus verschiedenen Kulturen einzutauchen.

Die dadurch entstehenden Klangräume laden dazu ein, das Herz zu öffnen, den Atem zu vertiefen, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und durch die Regulation des Nervensystems Entspannung zu erfahren.

Wir freuen uns darauf, nun auch im 8SAM Studio einen Kreis zu öffnen und auf alle, die neugierig sind ihre Stimme zu entdecken, sie zum Ausdruck zu bringen und die wohltuende Kraft der Verbundenheit zu erfahren.

Herzlichst, Anna und Andreas

Energieausgleich 28.-/Person bezahlbar vor Ort bei Anna & Andreas

Anmeldung über unser 8SAM.studio-Buchungssystem oder bei Anna 0170 1004434

Heilsames Singen, Sonntag, 07.06.26, 19 bis ca. 21 Uhr

Yin Yoga am Morgen – Sanft erwachen, bewusst starten

Beginne deinen Tag in Ruhe und Verbundenheit mit dir selbst.

Beim Yin Yoga am Morgen schenken wir dem Körper Zeit, langsam wach zu werden und Spannungen aus der Nacht achtsam zu lösen.

In ruhigen, länger gehaltenen Positionen mobilisieren wir sanft Faszien und Gelenke, vertiefen den Atem und bringen dein Nervensystem in Balance. So entsteht ein Gefühl von Weite, Klarheit und innerer Stabilität – ganz ohne Hektik.

Für alle, die ihren Tag bewusst, zentriert und mit neuer Energie beginnen möchten.

Sonntag, 14.06.26 – 75min, Anmeldung über das Buchungssytem

Jin Shin Jyutsu
Workshop für die Wechseljahre
 
Finde zurück in deine Balance und begleite dich mit Strömen achtsam durch die Zeit des Wandels. Dieser Workshop richtet sich an alle Frauen in den Wechseljahren, ob gerade erst am Anfang oder schon mittendrin – es sind keine Vorkenntnisse nötig. 
 
Was dich erwartet:
Zeit für Dich – Stille – Regeneration
Mit sanften Selbsthilfegriffen, Harmonisierung von Hitzewallungen & Co., tiefe Entspannung und Stärkung deiner inneren Balance
 

Energieausgleich 49.-/Person, Anmeldung per Mail an Jennifer Ondera

Bezahlung vor Ort bei Jennifer

Sonntag, 14.06.26, 120min

 
 

Beginne deinen Tag mit einer wohltuenden Morgensequenz. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und achtsames Ankommen findest du in Verbindung mit deinem Körper – wach, präsent und zentriert.

In traumhafter, historischer Kulisse praktizieren wir in entspannter Atmosphäre. Komm einfach vorbei, bring deine eigene Matte mit und genieße eine besondere Auszeit am Morgen.

  • Dauer: 60 Minuten
  • Für alle Level geeignet
  • Keine Anmeldung erforderlich
  • Teilnahme auf Spendenbasis
  • Findet nur bei trockener Witterung statt

Wir freuen uns sehr auf dich!

Sonntag, 21.06. 9.30 Uhr, ca. 60 min

Juli

Breathwork erleben – Stress regulieren & Gesundheit fördern

Breathwork nutzt gezielte Atemtechniken zur Regulation von Blutdruck und Stressreaktionen sowie zur Förderung der mentalen Gesundheit.

 

Die Praxis unterstützt Regeneration und kann zur langfristigen Gesundheitserhaltung beitragen.

In diesem zweistündigen Workshop kannst du verschiedene Methoden kennenlernen, ausprobieren und ihre Wirkung direkt erleben.

 

Samstag, 11.07.26, 14-16 Uhr, 30 Euro/Teilnehmer

Anmeldung über das Buchungssytem hier.

Beginne deinen Tag mit einer wohltuenden Morgensequenz. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und achtsames Ankommen findest du in Verbindung mit deinem Körper – wach, präsent und zentriert.

In traumhafter, historischer Kulisse praktizieren wir in entspannter Atmosphäre. Komm einfach vorbei, bring deine eigene Matte mit und genieße eine besondere Auszeit am Morgen.

  • Dauer: 60 Minuten
  • Für alle Level geeignet
  • Keine Anmeldung erforderlich
  • Teilnahme auf Spendenbasis
  • Findet nur bei trockener Witterung statt

Wir freuen uns sehr auf dich!

Sonntag, 12.07. 9.30 Uhr, ca. 60 min

Yin Yoga am Morgen – Sanft erwachen, bewusst starten

Beginne deinen Tag in Ruhe und Verbundenheit mit dir selbst.

Beim Yin Yoga am Morgen schenken wir dem Körper Zeit, langsam wach zu werden und Spannungen aus der Nacht achtsam zu lösen.

In ruhigen, länger gehaltenen Positionen mobilisieren wir sanft Faszien und Gelenke, vertiefen den Atem und bringen dein Nervensystem in Balance. So entsteht ein Gefühl von Weite, Klarheit und innerer Stabilität – ganz ohne Hektik.

Für alle, die ihren Tag bewusst, zentriert und mit neuer Energie beginnen möchten.

Sonntag, 26.07.26 – 75min, Anmeldung über das Buchungssytem

Ein 4 stündiger HANDPAN Tag für alle, die bereits einen Schnupperkurs/First Touch gemacht haben oder nach längerer Pause wieder einsteigen wollen.

Wir widmen uns intensiv und auf anschauliche Weise den Themen Rhythmus, Melodie und Harmonie und werden ggf. auch die Stimmen wieder klingen lassen. Die Gruppe ist auf 8 Teilnehmende beschränkt. Lass dich von den Klängen erneut verzaubern, und staune, wie motivierend das Zusammenspiel in der Gruppe ist und wie du mit jedem Ton mehr bei dir selbst ankommst.

Sonntag, 26.07.26, 14-18 Uhr

Anmeldung bei Bianca direkt hier oder per mail an handpan@bianca-sanchez.de, Kosten: 130.-/Person

August

Beginne deinen Tag mit einer wohltuenden Morgensequenz. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und achtsames Ankommen findest du in Verbindung mit deinem Körper – wach, präsent und zentriert.

In traumhafter, historischer Kulisse praktizieren wir in entspannter Atmosphäre. Komm einfach vorbei, bring deine eigene Matte mit und genieße eine besondere Auszeit am Morgen.

  • Dauer: 60 Minuten
  • Für alle Level geeignet
  • Keine Anmeldung erforderlich
  • Teilnahme auf Spendenbasis
  • Findet nur bei trockener Witterung statt

Wir freuen uns sehr auf dich!

Sonntag, 09.08. 9.30 Uhr, ca. 60 min

Abenteuer Achtsamkeit

entdecken – bewegen – entspannen

Gemeinsam mit Lina von herzscheinyoga lädt das 8SAM.studio Kinder zu einem besonderen Ferienprogramm voller Bewegung, Kreativität und Achtsamkeit ein.

Spielerisches Yoga, kleine Entspannungsübungen, Naturerfahrungen und gemeinsame Sinneserlebnisse schaffen Raum zum Ankommen, Bewegen und Wohlfühlen. Die Kinder entdecken Yoga auf kindgerechte Weise, erleben achtsame Momente in der Natur, gehen auf kleine Abenteuerreise und lernen spielerisch, ihren Körper und ihre Gefühle bewusster wahrzunehmen.

✨ Kinderyoga

✨ Atem- & Achtsamkeitsübungen

✨ Gehmeditation & Waldausflug

✨ Traumreise & Entspannung

✨ gemeinsamen Snacks & kleinen Sinneserfahrungen

03. August 26  für Kinder von 6–8 Jahren

04. August 26 für Kinder von 9–12 Jahren

17. August 26  für Kinder von 6–8 Jahren

18. August 26  für Kinder von 9-12 Jahren
Abendteuer Achtsamkeit findet an allen Terminen von 10-14.30 Uhr statt, bei jeder Witterung im 8SAM.studio.

mitzubringen: Trinkflasche, bequeme Kleidung, evtl. Socken

Kosten: 39.-/Kind

Anmeldung per mail an info@8sam-studio.de

September

Beginne deinen Tag mit einer wohltuenden Morgensequenz. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und achtsames Ankommen findest du in Verbindung mit deinem Körper – wach, präsent und zentriert.

In traumhafter, historischer Kulisse praktizieren wir in entspannter Atmosphäre. Komm einfach vorbei, bring deine eigene Matte mit und genieße eine besondere Auszeit am Morgen.

  • Dauer: 60 Minuten
  • Für alle Level geeignet
  • Keine Anmeldung erforderlich
  • Teilnahme auf Spendenbasis
  • Findet nur bei trockener Witterung statt

Wir freuen uns sehr auf dich!

Sonntag, 13.09. 9.30 Uhr, ca. 60 min

Yin Yoga am Morgen – Sanft erwachen, bewusst starten

Beginne deinen Tag in Ruhe und Verbundenheit mit dir selbst.

Beim Yin Yoga am Morgen schenken wir dem Körper Zeit, langsam wach zu werden und Spannungen aus der Nacht achtsam zu lösen.

In ruhigen, länger gehaltenen Positionen mobilisieren wir sanft Faszien und Gelenke, vertiefen den Atem und bringen dein Nervensystem in Balance. So entsteht ein Gefühl von Weite, Klarheit und innerer Stabilität – ganz ohne Hektik.

Für alle, die ihren Tag bewusst, zentriert und mit neuer Energie beginnen möchten.

Sonntag, 27.09.26 – 75min, Anmeldung über das Buchungssytem

Oktober

Yin Yoga am Morgen – Sanft erwachen, bewusst starten

Beginne deinen Tag in Ruhe und Verbundenheit mit dir selbst.

Beim Yin Yoga am Morgen schenken wir dem Körper Zeit, langsam wach zu werden und Spannungen aus der Nacht achtsam zu lösen.

In ruhigen, länger gehaltenen Positionen mobilisieren wir sanft Faszien und Gelenke, vertiefen den Atem und bringen dein Nervensystem in Balance. So entsteht ein Gefühl von Weite, Klarheit und innerer Stabilität – ganz ohne Hektik.

Für alle, die ihren Tag bewusst, zentriert und mit neuer Energie beginnen möchten.

Sonntag, 11.10.26 – 75min, Anmeldung über das Buchungssytem

November

Verbinden. Spüren. Auftanken.

Gönn dir eine Pause, in der du nichts leisten musst – sondern einfach nur sein darfst.

In dieser sanftenEinheit verbinden wir die wohltuende Tiefe des Yin Yoga mit der heilsamen Entspannung von Yoga Nidra.

Im ersten Teil verweilen wir mehrere Minuten in ruhigen, am Boden ausgeführten Positionen.

Yin Yoga wirkt auf die tieferen Schichten des Körpers – Faszien, Bänder und Gelenke.

Ohne Muskelkraft, ohne Leistungsdruck – dafür mit viel Zeit und Achtsamkeit.

Im Anschluss gleitest du in eine geführte Yoga-Nidra-Reise.

Bequem zugedeckt liegst du in Rückenlage, während deine Aufmerksamkeit durch verschiedene Körper- und Bewusstseinsebenen geführt wird.

Yoga Nidra – auch als „yogischer Schlaf“ bekannt – kann Stress nachhaltig reduzieren, innere Unruhe und Erschöpfung ausgleichen, die Schlafqualität verbessern und neue Klarheit und Kraft schenken.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Diese 90 Minuten sind eine Einladung, langsamer zu werden, dein Nervensystem zu regulieren und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Sanft. Tiefgehend. Regenerierend.

Fließend. Tiefgehend. Magisch.

Wenn der Raum nur vom warmen Schein der Kerzen erleuchtet wird, entsteht eine ganz besondere Atmosphäre: ruhig, geborgen und zugleich kraftvoll.

In dieser Zeit auf der Matte verbinden wir die Dynamik des Vinyasa mit der Tiefe des Yin Yoga – für ein ganzheitliches Erlebnis von Bewegung und Loslassen. 

Samstag, 21.11.26, 18 Uhr, ca. 90min

Anmeldung über das Buchungssystem.

Dezember

Yin Yoga am Morgen – Sanft erwachen, bewusst starten

Beginne deinen Tag in Ruhe und Verbundenheit mit dir selbst.

Beim Yin Yoga am Morgen schenken wir dem Körper Zeit, langsam wach zu werden und Spannungen aus der Nacht achtsam zu lösen.

In ruhigen, länger gehaltenen Positionen mobilisieren wir sanft Faszien und Gelenke, vertiefen den Atem und bringen dein Nervensystem in Balance. So entsteht ein Gefühl von Weite, Klarheit und innerer Stabilität – ganz ohne Hektik.

Für alle, die ihren Tag bewusst, zentriert und mit neuer Energie beginnen möchten.

Sonntag, 13.12.26 – 75min, Anmeldung über das Buchungssytem

MÖCHTEST DU IM ODER MIT 8SAM.STUDIO KURSE, EVENTS ODER WORKSHOPS ANBIETEN?

Wenn du auf der Suche nach passenden Räumlichkeiten für dein Kursangebot bist, einen Workshop planst oder dich in unser bestehendes Angebot einbringen möchtest, melde dich gerne – wir freuen uns! 

Unsere hellen und offenen Räumlichkeiten, die zentrale Lage und gute Infrastruktur bieten viel Raum zur freien Entfaltung und freuen sich über ein kreatives und abwechslungsreiches Angebot. Komm einfach auf uns zu! 

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